Недостаточно просто выполнять комплекс упражнений, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. Нужно выполнять упражнения правильно, а также придерживаться здорового питания и образа жизни.
Благодаря Вингерту Николаю Александровичу — руководителю регионального отделения КУДО Ставропольского Края, у ГБР есть возможность отрабатывать различные упражнения и приёмы друг на друге.
